Ein Umzug verlangt viele Entscheidungen und kann Frauen mit ADHS schnell überfordern. Mit rechtzeitigem Aussortieren, klar beschrifteten Kartons und einer guten Begleitung wird das Packen übersichtlicher und leichter.

Nach den Ferien: Warum wir unser Zuhause plötzlich mit anderen Augen sehen

Sommerferien klingen nach Leichtigkeit. Doch viele Frauen mit ADHS können nicht abschalten, wenn zuhause das Chaos wartet. Warum kleine Ordnungsschritte oft mehr helfen als der Anspruch, alles perfekt aufzuräumen.