Ordnungscoaching für Frauen mit ADHS
Weniger Chaos. Mehr Ruhe. Ein Zuhause, das dich nicht mehr überfordert.
Dein Zuhause fühlt sich an wie dein Kopf?
Zu viele Dinge. Zu viele Entscheidungen. Zu wenig Energie.
Du weisst, dass Ordnung helfen würde, aber jedes Aufräumen endet im gleichen Kreislauf:
kurze Motivation, viel Anstrengung, null Nachhaltigkeit.
Nicht, weil du unfähig bist.
Sondern weil klassische Ordnungssysteme nicht für ein ADHS-Gehirn gemacht sind.
Ordnung ist kein Charaktertest.
Ordnung ist ein Systemproblem.
Wenn du ADHS hast, brauchst du keine Disziplin.
Du brauchst Strukturen, die mit dir arbeiten – nicht gegen dich.
Genau dafür gibt es dieses Coaching.
Das 3-monatige Ordnungscoaching für Frauen mit ADHS
In diesen drei Monaten arbeiten wir gemeinsam, vor Ort, an deinem Zuhause.
Nicht theoretisch. Nicht perfekt. Sondern realistisch, entlastend und nachhaltig.
Ich begleite dich Schritt für Schritt –
nehme Entscheidungen ab, halte den Fokus und passe alles an deine Energie, dein Tempo und dein Nervensystem an.
Du musst nichts vorbereiten.
Du musst nichts „richtig“ machen.
Du musst nur da sein.
Was sich für dich verändert
Nach diesen drei Monaten wirst du merken:
-
Dein Zuhause fühlt sich ruhiger an – nicht perfekt, sondern machbar
-
Du findest Dinge schneller und hörst auf, ständig zu suchen
-
Entscheidungen kosten dich weniger Kraft
-
Dein Alltag wird einfacher
-
Du hast wieder Energie für dich, statt sie im Chaos zu verlieren
Ordnung wird nicht länger ein Dauerthema in deinem Kopf sein.
Für wen dieses Coaching ist – und für wen nicht
Dieses Coaching ist für dich, wenn du:
-
mit ADHS lebst
-
dich zu Hause regelmässig überfordert fühlst
-
immer wieder aufräumst – und trotzdem keine Ordnung bleibt
-
zwischen Alltag, Familie und Beruf ständig über deine Grenzen gehst
-
dir ein Zuhause wünschst, das dich unterstützt statt stresst
Dieses Coaching ist nicht für dich, wenn du:
-
schnelle Instagram-Ordnung willst
-
starre Systeme suchst
-
glaubst, du müsstest „einfach konsequenter sein“
Was wir konkret tun
Ich komme zu dir nach Hause.
Wir arbeiten direkt im Chaos – dort, wo es gerade am meisten drückt.
Enthalten sind:
✔ 24 Stunden Live-Ordnungscoaching bei dir zuhause
(8 Termine à 3 Stunden)
✔ Gemeinsames Sortieren, Entscheiden und Strukturieren
✔ Entwicklung ADHS-freundlicher Ordnungssysteme
✔ Einfache, sichtbare Lösungen statt komplizierter Methoden
✔ Anpassung an deine Tagesform, dein Nervensystem und deinen Alltag
✔ Persönliche WhatsApp-Begleitung während der gesamten 3 Monate
Zwischen den Terminen bist du nicht allein.
Du kannst jederzeit Fragen stellen, Unsicherheiten teilen oder dir Rückhalt holen.
So arbeiten wir zusammen
Nach diesen drei Monaten wirst du merken:
-
Dein Zuhause fühlt sich ruhiger an – nicht perfekt, sondern machbar
-
Du findest Dinge schneller und hörst auf, ständig zu suchen
-
Entscheidungen kosten dich weniger Kraft
-
Dein Alltag wird einfacher
-
Du hast wieder Energie für dich, statt sie im Chaos zu verlieren
Ordnung wird nicht länger ein Dauerthema in deinem Kopf sein.
Warum dieses Coaching anders ist
Ich arbeite nicht gegen dein ADHS.
Ich arbeite mit ihm.
Deine Reizverarbeitung, deine Erschöpfung, deine Überforderung
werden nicht als Hindernis gesehen, sondern als Ausgangspunkt.
Ordnung darf leicht sein.
Und sie darf dir dienen – nicht dich beschämen.
Deine Investition in mehr Leichtigkeit
3-Monats-Pauschalangebot Ordnungscoaching
CHF 2’700.–
Das beinhaltet:
-
24 Stunden persönliche Begleitung bei dir zuhause
-
individuell entwickelte ADHS-freundliche Ordnungssysteme
-
WhatsApp-Support während der gesamten 3 Monate
Ratenzahlung möglich: 3 × CHF 900.–
Du musst das Chaos nicht alleine lösen.
Wenn du spürst, dass dich dein Zuhause mehr Kraft kostet als es dir gibt,
dann ist das kein persönliches Versagen.
Lass uns gemeinsam schauen,
ob dieses Coaching dich wirklich entlasten kann.